Gafas polarizadas: beneficios y cómo elegir las correctas

El mercado de gafas de sol tiene una oferta cada vez más amplia y variada. Muchos clientes que se pasan por la óptica nos preguntan ¿qué beneficios tienen las gafas polarizadas? ¿cómo elegir la correcta? Así que hemos decidido redactar un pequeño artículo para comentar algunas de las cuestiones más importantes de este tipo de lentes.

¿Qué son las gafas polarizadas?

Las lentes polarizadas son un tipo de lentes especialmente diseñadas para reducir el deslumbramiento causado por las superficies reflectantes, como el agua, la nieve o el asfalto. Este tipo de deslumbramiento puede ser muy molesto e incluso peligroso, ya que reduce la claridad de la visión y puede provocar fatiga ocular. Las lentes polarizadas contienen un filtro especial que bloquea la luz reflejada, permitiendo únicamente el paso de la luz útil, lo que mejora significativamente la calidad de la visión.

Beneficios de las lentes polarizadas para la salud visual

El principal objetivo de las lentes polarizadas es ofrecer una visión más clara y cómoda en situaciones donde el deslumbramiento es un problema. Pero, ¿cuáles son exactamente las ventajas de este tipo de gafas? 

• Reducción del deslumbramiento. El deslumbramiento ocurre cuando la luz solar rebota en superficies planas y refleja una cantidad excesiva de luz a tus ojos. Las gafas polarizadas eliminan este fenómeno, mejorando la calidad de la visión. Según un estudio de Vision Research, el uso de gafas polarizadas puede reducir el deslumbramiento en más del 90%.
• Mejora la percepción de colores y contrastes. Al bloquear la luz reflejada, las lentes polarizadas permiten que los colores sean más nítidos y los contrastes más evidentes. Esto es especialmente útil cuando se está al aire libre, ya que mejora la percepción del entorno. Estudios como el realizado por The Journal of Optometry demuestran que las personas que utilizan gafas polarizadas reportan una mejora en la precisión visual al distinguir detalles en su entorno.
• Reducción de la fatiga ocular. Pasar mucho tiempo expuesto al sol puede generar fatiga visual, lo que se traduce en dolores de cabeza y una sensación de cansancio ocular. Al disminuir el deslumbramiento y mejorar la calidad de la visión, las lentes polarizadas contribuyen a reducir esta fatiga. La Universidad de Florida ha informado que los usuarios de lentes polarizadas reportan menos casos de fatiga ocular en comparación con aquellos que usan lentes de sol normales.
• Protección contra los rayos UV. Aunque las lentes polarizadas se destacan por su capacidad para reducir el deslumbramiento, también ofrecen una protección efectiva contra los rayos ultravioleta (UV). Los rayos UV pueden causar daños acumulativos en los ojos, como cataratas o degeneración macular. La mayoría de las gafas polarizadas de calidad incluyen protección UV400, que bloquea el 100% de los rayos UVA y UVB.

¿Cómo elegir las gafas polarizadas?

A la hora de elegir tus gafas polarizadas, es importante tener en cuenta algunos factores. Asegúrate de que cuenten con certificación de protección UV, elige un diseño que se ajuste bien a tu rostro para evitar que la luz entre por los laterales, y verifica que las lentes sean de buena calidad. 

Además, una buena forma de encauzar la elección de tus gafas polarizadas es conocer los distintos contextos y situaciones en las que son deseables. En función del uso que quieras darles, podremos recomendarte unas u otras.

• Ideales para conducir. Uno de los momentos en los que el deslumbramiento puede ser más peligroso es mientras conduces, especialmente cuando el sol está bajo en el horizonte o si conduces en una carretera mojada. Las gafas polarizadas te permiten ver mejor el camino, mejorando la seguridad al volante. Un informe del American Journal of Public Health subraya que el deslumbramiento es una de las principales causas de accidentes automovilísticos relacionados con la visión, y las lentes polarizadas pueden reducir este riesgo considerablemente.
• Perfectas para actividades al aire libre. Si eres aficionado a los deportes al aire libre como el esquí, la pesca, el ciclismo o la navegación, las gafas polarizadas son una herramienta indispensable. El agua y la nieve reflejan mucha luz solar, y el deslumbramiento puede afectar a tu rendimiento y seguridad. Los pescadores, por ejemplo, suelen optar por gafas polarizadas para poder ver más allá de la superficie del agua. Un estudio publicado en Outdoor Sports Journal muestra que los deportistas que utilizan gafas polarizadas tienen una visión más clara y menos fatiga ocular, lo que les permite disfrutar más de sus actividades.
• Mayor comodidad visual. Incluso si no practicas deportes extremos o pasas mucho tiempo al aire libre, las gafas polarizadas ofrecen una comodidad visual notable en tu día a día. Son ideales para paseos por la ciudad o salidas a la playa, ya que te permiten disfrutar de los paisajes con una visión más clara y menos esfuerzo para tus ojos.
• Estética. Además de todos los beneficios funcionales, no podemos olvidar el componente estético. Las gafas polarizadas suelen ser de alta calidad, con diseños modernos que se adaptan a distintos estilos. Pero, más allá de la moda, estás invirtiendo en la salud de tus ojos, protegiéndote tanto del deslumbramiento como de los dañinos rayos UV.

Si aún te preguntas si las gafas polarizadas son la opción adecuada para ti, pásate por la óptica y te echaremos una mano para asesorarte, ayudarte y recomendarte la opción ideal.